7月8日（土）、9日（日）に、行われる

男女共同参画inパレア　ワークショップで、

スーパーウーマンプロジェクト認定講師である久美子先生の美腸ストレッチ講座を行います！

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ストレス社会を生きる現代人の皆さま。

腸を整えて身も心も綺麗、すっきり！明日への活力を！

美腸ストレッチ講座とは！？

腸内環境が良くなると便秘解消に加え美肌やダイエットにも効果があり、病気が改善すると言われています。

幸福ホルモンのセロトニンは腸で７０％→９５％作られる。

心も前向きになるストレッチとお腹のマッサージで、キレイと健康を手に入れましょう。動きやすい服装でお越しください。

★お子様と一緒の参加もOK

【会場】パレア　和室（10階）

【時間】15:00～17:00

【参加費】540円　※テキスト代

【託児】お子さんと参加可

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